Kapanlagi.com – Menjalani dua peran sekaligus sebagai host Dangdut Academy 7 (DA 7) dan Wakil Bupati Cianjur, Ramzi tetap tampil bugar di layar kaca. Padatnya aktivitas rupanya tak membuatnya kelelahan berlebihan. Justru, ia mengaku tetap menikmati peran gandanya tersebut berkat gaya hidup yang dijaga dengan konsisten.
Dalam wawancara di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Ramzi membagikan rahasia kebugarannya. Ia tidak terlalu mengandalkan vitamin atau suplemen, namun lebih fokus pada pola hidup teratur.
“Alhamdulillah ya saya gak banyak minum vitamin tapi yang penting tidur cukup sama pola makan sudah diatur, saya gak bisa makan sembarangan lagi,” kata Ramzi.
Advertisement
1. Ramzi Jaga Asupan Makanan dan Olahraga Rutin Agar Tubuh Tetap Fit
© KapanLagi.com/Bayu Herdianto
Salah satu yang dijaga oleh Ramzi adalah asupan makanan. Ia telah mengurangi makanan berisiko dan mengganti nasi putih dengan pilihan yang lebih sehat.
“Saya udah makan nasi merah 2 tahun ini, terus dikurangi aja porsinya,” ujarnya.
Meskipun jarang punya waktu untuk berolahraga rutin, Ramzi tetap menyempatkan aktivitas fisik ringan saat berada di rumah. Hal ini dilakukannya agar tubuh tetap bergerak dan tidak kaku karena duduk terlalu lama saat perjalanan.
“Jarang sih paling kalau di rumah treadmill sama berenang aja,” ungkap Ramzi.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
2. Gunakan Waktu Perjalanan Sebagai Waktu Istirahat
© KapanLagi.com/Bayu Herdianto
Kesibukannya sebagai pejabat daerah membuat Ramzi kini harus menggunakan fasilitas pengawalan dan supir dinas. Meski awalnya tidak terbiasa, ia kini memanfaatkan waktu perjalanan sebagai waktu istirahat.
“Akhirnya tidur. Kan saya kebiasaan bawa mobil sendiri tapi karena sekarang sudah jadi wakil bupati ya harus ada disopirin, perangkat, patwal. Sebenarnya saya duh ya tapi karena memang sudah keharusan nya seperti itu jadi saya manfaatin aja buat tidur,” ceritanya.
Ramzi mengaku bukan tipe yang senang dikawal ke mana-mana. Ia justru merasa lebih nyaman berkendara sendiri, namun kini memilih mengikuti aturan yang berlaku.
“Enggak, gue tuh pengen bebas aja masih suka bawa mobil sendiri tapi ketentuannya begitu ya jalanin aja,” tambahnya.
Advertisement
3. Rasa Cinta Pada Pekerjaan Membuat Ramzi Kuat Menjalani Aktivitas Padat
© KapanLagi.com/Bayu Herdianto
Yang membuat Ramzi kuat menjalani berbagai aktivitas ini adalah rasa cinta pada pekerjaannya. Ia menekankan bahwa selama profesi dijalani dengan passion, kelelahan fisik bisa diatasi dengan mudah.
“Saya yakin asal pekerjaan atau rutinitas yang sesuai sama passion kita insyaallah tidak akan ada rasa lelah. Sebenarnya lelah itu di psikis sih, kalau fisik masih bisa kita antisipasi,” ujar Ramzi.
Dengan semangat yang masih tinggi dan stamina terjaga, Ramzi tampaknya masih akan terus hadir di layar kaca, menghibur pemirsa sekaligus tetap mengabdi untuk masyarakat Cianjur.
“Alhamdulillah enggak. Mudah-mudahan jangan,” tutupnya saat ditanya soal pengalaman sakit serius selama menjalani dua peran besar itu.
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
