Метка: Здоровье

10 высказываний Будды

  • Боль неизбежна. Но страдание — личный выбор каждого.
  • Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть
  • Корень страдания – это привязанность
  • Всякая усиленная привязанность ко всему земному – страдание
  • Счастье приходит изнутри. Не ищите снаружи то, что находится в сердце
  • Секрет здоровья для ума и тела заключается в том, чтобы не сокрушаться по прошлому, не слишком беспокоиться о будущем, а жить в настоящем
  • Тот, кто побеждает себя, сильнее того, кто побеждает тысячу раз тысячу человек на поле битвы
  • Ты будешь наказан не за свой гнев; ты будешь наказан своим гневом
  • Ты теряешь только то, за что держишься
  • Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон

Будда

10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров – не ешь это!

1) Не ешьте белый рис. Ешьте темный. Он более полнзный.
2) Не ешьте белый хлеб. Ешьте черный хлеб. Покупайте макароны сделанные из твердого зерна.
3) Поменьше (лучше полное отсутствие) трансжиров в рационе.
4) Не употребляйте переработанное мясо.
5) Не ешьте Фастфуд.
6) Поменьше сахара (лучше полное отсутствие). Твой организм не осилит большое количество глюкозы.
7) Сладкие газировки тоже вредны.
8) Консервы — для безвыходных ситуаций, а не для постоянного употребления.