10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров – не ешь это!

1) Не ешьте белый рис. Ешьте темный. Он более полнзный.
2) Не ешьте белый хлеб. Ешьте черный хлеб. Покупайте макароны сделанные из твердого зерна.
3) Поменьше (лучше полное отсутствие) трансжиров в рационе.
4) Не употребляйте переработанное мясо.
5) Не ешьте Фастфуд.
6) Поменьше сахара (лучше полное отсутствие). Твой организм не осилит большое количество глюкозы.
7) Сладкие газировки тоже вредны.
8) Консервы — для безвыходных ситуаций, а не для постоянного употребления.

Шамбхави мудра от Садхгуру — Йога для исследования своей внутренней природы

Шамбхави мудра — это простой процесс, не требующий больших усилий. Он улучшает ваше восприятие, делая вас более открытыми к измерению жизни, которое обычно называют Благодатью.

Садхгуру: 5 минут для исследования своей внутренней природы

21 июня во всем мире отмечается Международный день йоги. Отмечая важность этого дня, Садхгуру дает нам простые инструменты для здоровья, умиротворенности, исследования своей внутренней природы, радости и успеха. В этом видео Садхгуру рассказывает о йоге, как о способе очищения пяти элементов, из которых мы состоим — земли, воды, огня, воздуха и пространства.

Все по чесноку 🌿 Лекарь, который всегда рядом

Все по чесноку 🌿 Лекарь, который всегда рядом

Садхгуру: Ключ к здоровью — относиться к воде с почтением

Садхгуру говорит о пяти элементах, которые составляют всю Вселенную, и о том, насколько важно осознанно относиться к воде, которую мы употребляем.

Гуру отвечает на один из самых главных вопросов, касающихся каждого человека — Как быть здоровым, как сохранить здоровье?

Как самому исцелить себя

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя

Никто другой не сделает это вместо вас. Читать далее Как самому исцелить себя

Наслаждение любовью

Здоровье, стойкость, могущество — великие блага, они бесполезны, если нет наслаждения любовь.

© Индийская мудрость

Как стать успешным человеком

Или «Почему люди хотят быть здоровыми, счастливыми, успешными, но с таким трудом достигают этого»?

Рассмотрим такие вопросы: как стать успешным человеком, что мешает и что помогает активизировать достижение своих настоящих целей, самореализоваться, привлечь в жизнь богатство, наладить отношения и так далее.

Что обычно мешает стать успешным человеком?

Как правило, людям мешают так называемые «проблемы», «сложности», «трудности» и за решениями этих проблем они идут, порой, похожими трудными или ложными путями.

Так устроен наш ум — он скорее поверит в любую сложную и мудрёную небылицу, чем будет мотивировать нас к реальному действию по решению требующей внимания ситуации.

Как стать успешным — трудный способ

В надежде на решение проблем (или спасаясь бегством от необходимости их решения) одни люди идут в разного рода развлекательные и общественные места — на дискотеку, в бар, кинотеатр или в арт-галерею, чтобы отвлечься, получить новые эмоции или пообщаться с людьми, с которыми можно просто пообщаться. Если собеседник нам нравится, то можно попробовать разделить с ним свои беды, «поплакаться в жилетку» или попросить совета, участия, помощи или совместных действий.

Другие засаживаются за чтение эзотерических книг, просмотр или прослушивание видео и аудио-тренингов, которые предлагают сотни решений по улучшению жизни, и все во-многом похожи друг на друга, а написано там, примерно, об одном и том-же. Эти книги и видео, по-началу, даже вдохновляют, но потом эффект и эйфория от прочтения и просмотра спадает, а затем может идти упадок сил и желания действовать, а то и вовсе «откат» назад к проблемам из прошлого…

Третьи идут к различного рода психологам и психоаналитикам, и платят им большие деньги в надежде на то, что «специалист» разбирающийся в тайнах нашего мозга, сможет за нас решить наши же проблемы… Этот способ работает лучше предыдущих двух, но только задача «специалиста» на самом деле заключается в том, чтобы не решить проблемы за нас, а помочь человеку самому понять в чем состоит его «проблема» и самому с ней справиться! Эффективно, но очень дорого!

Что делать, когда кажется, что выхода нет?
— Читай далее!

Как стать успешным — легкий способ

Один наиболее эффективный и легкий способ, как стать успешным — это активизировать все свои явные и скрытые таланты, ресурсы, способности, убрать преграды и начать активно действовать!

Как начать действовать эффективно, без «раскачивания», убрать все возможные преграды и в короткие сроки достигать результата?

Попробуйте бесплатный (на день) или платный (на сколько захотите) коучинг от наших тренеров и убедитесь в эффективности тренинга личностного роста и успеха, который проводится дистанционно, поэтому стоит дешево, а по качеству ничем не уступает очному коучингу, когда вы встречаетесть с тренером лично.

Заинтересовались?
Попробуйте «Легкий способ решения проблем и достижения успеха» — индивидуальный коучинг абсолютно бесплатно!