Шамбхави мудра от Садхгуру — Йога для исследования своей внутренней природы

Шамбхави мудра — это простой процесс, не требующий больших усилий. Он улучшает ваше восприятие, делая вас более открытыми к измерению жизни, которое обычно называют Благодатью.

Садхгуру: 5 минут для исследования своей внутренней природы

21 июня во всем мире отмечается Международный день йоги. Отмечая важность этого дня, Садхгуру дает нам простые инструменты для здоровья, умиротворенности, исследования своей внутренней природы, радости и успеха. В этом видео Садхгуру рассказывает о йоге, как о способе очищения пяти элементов, из которых мы состоим — земли, воды, огня, воздуха и пространства.

Садхгуру: Вак шуддхи — как наша речь влияет на нас?

Садхгуру говорит о том, что такое вак шуддхи и какое влияние звуки могут оказать на человека.

Садхгуру: О преданности — откройте высшие измерения жизни.

Садхгуру объясняет, почему для некоторых освобождение кажется таким далеким. Он вспоминает историю Веманы, телугского святого и поэта, и говорит о силе преданности и о том, как ее можно использовать для достижения высших измерений внутри себя.

Садхгуру: За пределами интеллекта

Садхгуру говорит о роли интеллекта в западном обществе, и что интеллект может использовать только уже имеющуюся информацию и не способен выйти за ее рамки. Если вы хотите расти и полностью раскрыть свой потенциал, вам необходимо выйти за пределы интеллекта.

Садхгуру: Что делать с неоправданными ожиданиями?

В наших жизнях что-то происходит не потому, что мы желаем этого, но потому что мы работаем над своими способностями. Садхгуру говорит, что вместо того, чтобы создавать ожидания, нам следует обрести необходимые способности и расширять возможности своего тела и ума, чтобы мы могли пользоваться ими в полной мере.

Садхгуру: Не пытайтесь быть любящими

Садхгуру говорит о том, какую роль любовь играет в жизни человека, и почему не стоит пытаться быть любящим.

Садхгуру: Один шаг к счастью

Актриса Джухи Чавла просит Садхгуру дать совет, как жить счастливо и осознанно. Ключ к этому, — отвечает Садхгуру, — в осознании того, что жизнь коротка.

Садхгуру: Как познать себя во всей полноте?

Садхгуру рассказывает о том, что большинство людей, к сожалению, не обращают должного внимания на то, что находится внутри них. Он объясняет, что человек — самый чувствительный и сложный механизм на планете. Обладая таким устройством, мы не можем позволить себе обращаться с ним небрежно.

Садхгуру: Уделяйте внимание основам жизни

Садхгуру объясняет, что осознание — это процесс познания механизма, который вы называете собой во всей его полноте. Он говорит о том, что если ваше тело, ум и энергии действуют так как вы этого хотите, то блаженство и экстаз перестанут быть чем-то далеким.